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Le blog de Loumaléa
Retrouve des articles et des informations sur ma pratique


Vrai ou faux sur le resserrage de bassin
On en entends beaucoup parler, parfois sans savoir vraiment de quoi il s’agit, à qui est-il destiné, et quels en sont les intérêts. (…)

Léana
26 janv.3 min de lecture


Des idées pour ta playlist de naissance
Quelques titres puissants qui m’ont accompagné durant mon travail pour la naissance de mon deuxième bébé… ta playlist doit (…)

Léana
9 janv.1 min de lecture


Tu connais le colostrum ?
Cette mine d’or que tu produis pendant la grossesse jusqu’à la naissance de ton bébé. Chez certaines femmes, il coule déjà durant la...

Léana
24 sept. 20251 min de lecture


Est-ce utile de choisir une doula lorsqu’on choisit de donner naissance en maternité ?
La doula t’accompagne émotionnellement pendant ta grossesse, te propose des discussions éclairées sur des thèmes qui gravitent autour de la naissance, t’apporte des outils concrets pour vivre l’accouchement selon tes besoins et te soutien durant le post-partum. (...) La présence d’une doula te permettra d’être plus aisément dans ta bulle à l’hôpital, de moins sonner les soignants, d’avoir moins recours à des interventions médicales et de vivre la naissance avec plus de douceu

Léana
6 août 20252 min de lecture


Recette Energy Balls
Les Energy balls (ou boules d'énergie) sont des en-cas merveilleux en post-partum, mais aussi dans le quotidien.

Léana
27 févr. 20251 min de lecture


Le soin Rebozo, c'est quoi ?
On entends de plus en plus parler de "soin Rebozo". Initialement, le soin Rebozo est un rituel de fermeture pratiqué au Mexique (...)

Léana
20 févr. 20252 min de lecture


Pourquoi les doulas sont-elles peu connues et/ou méfiée ?
Profession en plein essor, les doulas ne sont pas moins méfiées par le grand public, les institutions et le domaine médical. Mais pourquoi ?

Léana
13 févr. 20252 min de lecture


Quelle alimentation en post-partum ?
Après la naissance, on privilégie une alimentation chaude, réconfortante et vitalisante (...)

Léana
5 févr. 20251 min de lecture


Pourquoi bénéficier d'un resserrage du bassin après accouchement ?
Tu as déjà entendu parlé du resserrage de bassin après l'accouchement mais tu n'y connais rien ? Tu as peur que (...)

Léana
30 déc. 20242 min de lecture
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